HSPを感じた日

こんにちは＾＾
yukimiyamamaです。

すっかり秋ですね～。

季節の変わり目は体調をよく崩すので

気を付けようと思います。

しかし・・秋って何かと忙しいですよね；；

小、中学校の運動会は生徒のみで開催となりました。

当日、お弁当ではないのですが、予備日には

給食がなくお弁当です＾＾；

中学生の長男は部活の新人戦期間中で

連日、お弁当作りに追われております。

朝６時には出るとのことで５時ごろから

バタバタしてます；；

これ真冬だったらキツかったなぁ・・・・。

今の時期の早朝は結構、気持ちがいいです♪

さすがに連日だと疲れてきますが＞＜

加えて中学校は中間テストが迫ってきております。

塾やら課題に追われて小６の長女のサポートも

含めると慌ただしいです；；

そうなってくると私の精神状態が穏やかではなくなり・・。

HSP気質が発揮されてきます。

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）

刺激に対して敏感、繊細な人。

感受性が強くストレスを感じやすいとされています。

病院で診断されたわけではないのですが

かなり自分にあてはまっており納得＾＾；

持って生まれた性格というか気質なので

認めつつ、なるべく楽に考えようと意識してます。

yukimiyamama.hatenablog.com

あれもこれもやらなきゃ～と沢山の事があると

気付くと動悸がしていたり、息苦しさを感じたり、

そして音に敏感になるyukimiyamamaです。

独身時代、バリバリ働いていた時は動悸を

感じながらも忙しくしている自分に誇りを持ち

逆に仕事に燃えていました。

逆境を楽しんでいるハイな状態ですね＞＜

神経が興奮して寝つきが悪かったのが辛かったです。

結婚して専業主婦になった現在。

感じるストレスの内容も変わってきました。

自分ひとりが頑張っても解決できないことが

増えたのです。

今までは自分が頑張ればよかった。

でも今は違う。

子供が・・旦那が・・

子どもの友達が・・

ママ友が・・・

ご近所さんが・・・

なにかトラブルがあっても上手く立ち回れると

思っていたのですが。

・・・いや何とか立ち回って今、幸せなのですが・・。

心が疲れていると音がダメなんです＞＜

同じ人いるかな？？

聞こえてくる工事の音や車の音は大きくても

大丈夫なのです。

しかし家族以外の他人が出す音。

特に子供のボール遊びの音に過剰に反応してしまいます。

以前、小学校高学年の子が夜の８、９時までキャッチボールや

壁に投げて練習してました。

・・そう。遊んでるというよりは練習をしているのです。

そこは本当に頑張っててエライな。と思えます。

でもさ・・でもさ・・

静かな住宅街でバシーーンバシーーンとやられたら

堪らないのです＞＜

我が家の目の前でやられるので耳について仕方ない。

小さいお子さんは就寝時間も近いはず。

・・・どうして迷惑なのが分からないんだろう・・・

親は何やってるの？とめなさいよ～！

とモヤモヤ、心臓バクバク。

それとも私が神経質すぎるだけなのだろうか？？

幸い仲良くしている御家庭なので

直接、外に行って

「すみません～。

そろそろ寝るので・・いいですか？？」

と言いに行きました。

「あ、すみません～！」

と快諾。

今後のこともあるから勇気を出して直接、

やんわり明るく言ってみました。

気を悪くさせたかな・・・

でも、もう遅い時間だし。

今後もあったら困るし・・。

あ～もう。

言った私はストレスが半端なくかかっております。

翌日、、ほかのご近所さん達もお怒りだった事が判明。

あ、なんだぁ～。

皆も同じ気持ちだったのね＾＾；

我慢してエライな・・・。

私も我慢してため込むほうなのですが

就寝時間の妨害だけはどうしても許せないのです。

ただでさえも寝つきが悪く苦労しているのに

非常識な人に妨害されるのだけは耐えられない。

・・あら書いてて自分にビックリ。

私・・そうとうストレスたまってるみたいですね；；

すごい攻撃的になってる＞＜

こんな自分にまた自己嫌悪。

そして昨日またもや事件が＞＜

前回のお子さんは２１時少し前まで大きな音では

ないですが聞こえてました。

・・まぁ・・終わったし良しとしよう・・

そして子供も布団に入った２２時すぎ・・・

違う中学生のお子さんがボール壁打ち始めましたよ！！

仏のyukimiyamamaもプチ－ーーーン！！

心の叫びをお聞きください。

何時だと思ってるんだよコノヤロー

私に似て神経質な長男がキレるだろ！！

隣の家には小学校低学年の子いるだろ！

寝てるぞ！

こっちは早朝５時前に起きて弁当作ってるんだよ

親、なにやってんだよ！！

寝かせろや！！

コホン。

暴言、失礼致しました。

私もクタクタで布団に入って読書していました。

布団の中で心臓が怒りでバクバクしてましたよ＾＾；

どうしようか？？

２２時すぎに野球はアウトですよね？？

知らない子じゃないし言えば分かってくれるはず。

パジャマだし・・と思いベランダに出て

上から声かけましたよ！！

「そろそろ寝るからボールやめてもらっていいかな？？

ごめんね～。」

おいおい。さっきまでのドス黒いyukimiyamamaは

どこへ行った？！

こういう、へりくだった言い方しちゃう自分が嫌い。

・・まぁ・・大人・・とも言うべきか・・・。

中学生の少年はキレることもなく

無言で会釈して家に入っていきました・・・。

はぁ～

もう言うのも怖いし勇気いるんだってば～＞＜

布団に入ってもしばらく怒りとモヤモヤで

動悸が激しかったです。

ひたすら読書に集中して気分切り替えてました。

いまブログ書いていても動悸が。

もう気にしないようにしよう！

と思いきや・・・

・・今夜も誰か夜に練習したらどうしよう・・

私の中で気持ちが暴れまくっております。

もう恐怖に似た感覚です。

どうして本人や、お子さんの親が無頓着なのか

理解に苦しみます。

自分とはまったく感覚が違うのだと絶望的にも

なります。

神経質な自分にも嫌気がさします。

もっとおおらかな人になりたい。

子どもの安眠、精神状態は守りたいので

言い方に気を付けつつ何とか

折り合い、対策を考えていきたいと思います。

なんだか今日はネガティブで

ブラックyukimiyamama全開で申し訳ありません。

夜がくるのが怖いですが

おいしいお菓子でも食べてリラックスしようと

思います。

最後まで読んでくれた方、感謝します＾＾