大腸が反応してる！
こんにちは＾＾
yukimiyamamaです。
子どものころはまったく平気だったのに・・・。
今では何か精神的に負荷がかかるとすぐにお腹を
こわすようになりました；；
あれは確か、、会社勤めをしていた20代前半・・・
今でいう超パワハラ上司がいました。
ほんと今なら大問題だから！と言ってやりたいｗｗ
その上司はとにかく声が大きくていつも怒鳴っていました。
目をつけた部下を徹底的に追い込む感じです。
いつもイライラしており周りは常に緊張状態。
私はそんな上司付きでしたので毎日ハラハラ・ビクビク。
あら・・私ったら可愛かったなぁｗｗ
今ならドドーーンと構えていられる自信が！
母、強し＾＾
あの頃は若かった・・・・。
そんな会社生活が１年くらい続いたころ・・・。
悲劇は起こったのです。
満員電車に乗っていた朝。
突然、、
お腹、痛い＞＜！！
なんなの？！
急激に下痢症状発生！！
冷や汗なのか脂汗なのかタラタラ・・・・
どうしよう。。どうしよう。。！！
はやくトイレに駆け込まないとヤバい！！
はやく次の駅、着いて～＞＜
もう必死の形相で駅のトイレに駆け込みましたよ；；
駅のトイレは汚いイメージもあり敬遠していた私なのに・・。
駅のトイレがお友達♪になった日でした。
それ以来、またお腹が痛くなったらどうしよう・・。
トイレが空いてなかったら？！
紙が無かったら？！
混んでたら？！
電車で我慢できなくなったらどうしよう？！
そう・・・
突然の下痢症状の恐怖を感じるようになったのです
それからも度々、腹痛を起こしトイレに駆け込む日々。
電車に乗るのが怖くて仕方ありません。
帰宅する時は平気なんだけどなぁ・・。
朝がダメでしたね；；
対策としては
朝食は早目にして自宅でトイレを済ませて出る。
（もう痛くなっても出るものないぞ！という安心感）
朝食をとらずに早めに会社最寄り駅まで到着
（会社近くのトイレ完備のカフェで朝食とる）
トイレに流せるティッシュペーパーを常に
持ち歩く。
お腹にカイロを貼る
（温かさを感じると安心しました。）
停まる駅のトイレ場所を頭にいれておく。
あぁ・・本当にやっかいな症状とのお付き合いです＾＾；
この経験が脳にハッキリと記憶されて
条件反射で電車などの密閉空間に身をおくと
お腹が痛くなる確率が高いんですよねぇ・・・。
車での長時間移動も未だに体調によっては恐怖を
感じることが・・。
映画館とかもちょっぴり心配になることも。
映画前にはご飯を食べず、見終わったら安心して
ガッツリ食べます＾＾！
２０代前半のときから現在まで。
会社をやめてからは通勤電車恐怖はなくなりましたが、
ストレス、緊張することがあると・・・
ピーーーってお腹にきますね＾＾；
会社やめてから知ったのですが
こういう症状・・
というらしいです。
主に
下痢型
ガス型
腹痛型
腹鳴り型があるらしく・・・。
まさに私は下痢型ですね。
ガス型というのもあるんですねぇ・・。
それぞれ悩みは深刻かもしれないですね＞＜
自分では意識してなかったのですが
コロナ影響のせいか最近頻繁に
お腹を壊すようになってしまいました＞＜
なんといっても気持ちの問題なのですが、
これが難しい！！
おおらかに神経質にならないよう。。
そりゃ出来たらそうしたいわ！！ｗｗ
もともと神経質なタイプだと自覚はありましたが
若いころの電車体験が引き金になって症状があらわれた
感じです。
最近、話題の
繊細すぎる人 HSP
これ！まさに私だと思いました！！
去年、図書館に著書を求めてリクエストしたら
なんと４００人待ち状態でした。
今でも気長に待ってます＾＾；
ひとつ思ったこと・・。
あ・・結構悩んでる人いるのかも・・。
この自分でもコントロール出来ないもどかしさ。
共感してくれる人が世の中にはたくさんいるのかな。と
思うとちょっと元気でます＾＾
ちなみに夫は私と真逆のタイプで
どこでも生きていける人です・・・。
３秒で寝れる旦那よ・・・。
君には一生わたしのツラさは分かるまいｗｗ
たくましい旦那を見ていると安心します＾＾
なんとかなるさぁ～ってね♪
【繊細すぎる人 HSP】の
本を読んだらまた投稿したいです。
全国のトイレ駆け込み不安隊のみなさん！！
大丈夫！
なんとかなるさぁ～＾＾/
